Alongamento com Funcionários no Espaço da Academia Carioca !!

Olá leitores do nosso querido Blog,

Hoje iremos falar do Alongamento diário e da Academia Carioca.

Você sabe o que é Alongamento diário?

É um tipo de exercício físico orientado para a manutenção ou melhora da flexibilidade.

Foi comprovado que o alongamento diário regular tem os seguintes efeitos:

1. Aumenta o comprimento da unidade muscular/tendão
2. Melhora os movimentos das articulações
3. Reduz a tensão dos músculos
4. Desenvolve consciência do próprio corpo
5. Promove melhora na circulação
6. Faz você se sentir bem

E quem ajuda a fazer esse alongamento todos os dias? é o nosso querido Professor Alex.

E por falar no Professor Alex, é o mesmo que  vai estar na responsabilidade da Academia Carioca, já existe atividades de alongamento e com orientações para a População que deseja fazer a sua inscrição na Academia.

Farmacêutica Fernanda dando palestra na Academia 

Você ainda não fez sua Inscrição????? Não perca Tempo, e procure a unidade do CMS Emydio Cabral !!!

Professor Alex com as Técnicas de Enfermagem e Farmacêutica Fernanda ..


 

A academia carioca já está funcionando com todo o gás , e você que ainda não fez a sua inscrição procure o prof. Alex na Unidade e venha se exercitar ...




          '' A felicidade encontra-se em primeiro lugar na saúde.'' 

               '' É a saúde que é a riqueza real e não peças de ouro e prata.''